Chia Samen ….was ist das? Wo kommt das her und was kann das? Heute will ich euch darüber ein bisschen aufklären und ein leckeres Rezept für Chia Pudding mit euch teilen. Chia Samen kommen aus Mexiko und zeichnen sich durch ihren hohen Gehalt an Kalium, Eisen, Antioxidantien, Kalzium, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren…