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By admin 7. August 2014

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5 Tagen ago

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1/8

Schulstart 2027 steht bei uns am Horizont und mein Hirn tut so, als wäre das ein Projekt-Launch 🤯
Was bei uns wirklich funktioniert: 10 Minuten am Tag. Mehr nicht. 🚫
Kein Drill, kein „setz dich hin“, keine stundenlangen Diskussionen, sondern ein Mini-Ritual, das sich für den Hasen 🐰 wie Spiel anfühlt.
Unser Gamechanger dafür: Sofaheld (sofatutor)
• Aufgaben werden vorgelesen & erklärt (ich bin endlicher mehr Cheerleader 📣 als die Nachhilfe)
• Minispiele + Medaillen halten die Motivation hoch
• passt sich an (leichter | schwerer)
Wenn du auch ein Vorschulkind hast und dir denkst: „Ich will’s entspannt angehen, aber nicht erst 2 Wochen vor Schulstart“
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#schulvorbereitung #onlinelernplattform #vorschule

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5 Tagen ago

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2/8

Wenn dein Kind explodiert und du innerlich gleich mit: du bist nicht allein.
ADHS-Wut ist oft Überforderung. Und wir Eltern sind manchmal auch am Limit.
Dieser Abo-Post ist für die Momente, wo du nicht „perfekt“ sein kannst, aber präsent bleiben willst:
Co-Regulation. Grenzen ohne Scham. Repair statt Rückzug.
Kein medizinischer Content. Keine Diagnose. Keine Therapie.
Aber: sehr viel Entlastung für den echten Alltag.
Wenn du im Abo bist: Speichern für später ✅
Wenn nicht: Abo lohnt sich genau für solche „Rettungsring“-Posts.

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1 Woche ago

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3/8

‼️FOLGE FÜR MEHR MAMA CONTENT ‼️
Kinderbrille kaputt. Zu den Feiertagen. Natürlich.
Und der Hase? 🐰 ist heute zu @pearle.at gesprintet, als würd‘s dort gratis Eis 🍧 geben 😂
Was ich sagen muss: Pearle sind wirklich Spezialisten ☝🏻geduldig, kinderfreundlich und so entspannt, dass sogar ich kurz vergesse, dass ich seit 5 Jahren Mama-Krisenmanagerin bin.
Danke fürs Mitdenken, Mitlächeln und für den tollen Service!
Wer braucht auch gerade eine neue Kinderbrille?
#kinderbrille #pearle #wienmama #mamarealness #familienalltagmitkinder

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‼️FOLGE FÜR MEHR MAMA CONTENT ‼️ Kinderbrille kaputt. Zu den Feiertagen. Natürlich. Und der Hase? 🐰 ist heute zu @pearle.at gesprintet, als würd‘s dort gratis Eis 🍧 geben 😂 Was ich sagen muss: Pearle sind wirklich Spezialisten ☝🏻geduldig, kinderfreundlich und so entspannt, dass sogar ich kurz vergesse, dass ich seit 5 Jahren Mama-Krisenmanagerin bin. Danke fürs Mitdenken, Mitlächeln und für den tollen Service! Wer braucht auch gerade eine neue Kinderbrille? #kinderbrille #pearle #wienmama #mamarealness #familienalltagmitkinder

2 Wochen ago

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4/8

Ich stolpere schon lange über das Thema ADHS und jedes Mal denke ich: Wir reden zu viel über „zu wild“ oder „zu unkonzentriert“ und zu wenig darüber, wie viel Alltag, Regulation, Reize und Übergänge dahinter stecken (plus: wie hartnäckig die Mythen sind) 🤯
Also hab ich’s gemacht wie immer, wenn mein Gehirn 🧠„nur kurz“ was nachschauen will: recherchiert 💻, gelesen, Notizen 📝 wie in der Prüfungsphase und daraus dieses Carousel gebaut.
Darin findest du Basics, Mythen vs. Fakten, Sprache & kleine Tools, die im Alltag oft entlasten können.
🚨 Wichtig 🚨 Ich teile hier Wissen aus meiner Recherche und Tools. Keine persönlichen Geschichten, keine Namen, keine Situationen.
Aufklärung funktioniert auch ohne Oversharing. ☝🏻
Wenn du jemanden kennst, der gerade Orientierung braucht: Schick’s weiter ✉️. Und wenn du’s für dich brauchst: Speicher 🔒 dir den Post für stressige Tage.
(Info-Post, keine medizinische Beratung.) #adhsaufklärung #neudivergent #adhsverstehen

Ich stolpere schon lange über das Thema ADHS und jedes Mal denke ich: Wir reden zu viel über „zu wild“ oder „zu unkonzentriert“ und zu wenig darüber, wie viel Alltag, Regulation, Reize und Übergänge dahinter stecken (plus: wie hartnäckig die Mythen sind) 🤯
Also hab ich’s gemacht wie immer, wenn mein Gehirn 🧠„nur kurz“ was nachschauen will: recherchiert 💻, gelesen, Notizen 📝 wie in der Prüfungsphase und daraus dieses Carousel gebaut.
Darin findest du Basics, Mythen vs. Fakten, Sprache & kleine Tools, die im Alltag oft entlasten können.
🚨 Wichtig 🚨 Ich teile hier Wissen aus meiner Recherche und Tools. Keine persönlichen Geschichten, keine Namen, keine Situationen.
Aufklärung funktioniert auch ohne Oversharing. ☝🏻
Wenn du jemanden kennst, der gerade Orientierung braucht: Schick’s weiter ✉️. Und wenn du’s für dich brauchst: Speicher 🔒 dir den Post für stressige Tage.
(Info-Post, keine medizinische Beratung.) #adhsaufklärung #neudivergent #adhsverstehen

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Also hab ich’s gemacht wie immer, wenn mein Gehirn 🧠„nur kurz“ was nachschauen will: recherchiert 💻, gelesen, Notizen 📝 wie in der Prüfungsphase und daraus dieses Carousel gebaut.
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Also hab ich’s gemacht wie immer, wenn mein Gehirn 🧠„nur kurz“ was nachschauen will: recherchiert 💻, gelesen, Notizen 📝 wie in der Prüfungsphase und daraus dieses Carousel gebaut.
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3 Wochen ago

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5/8

Ich hab den ZIIP Halo von @ziipbeauty zuerst falsch benutzt: zu wenig Gel, zu schnell – Mama-Modus halt.
Jetzt weiß ich: mehr ist mehr (Gel!) + langsam nach oben.
Wenn du dir nur 1 Sache von diesem Reel merkst: Gel ist Pflicht.
Kommentier „ROUTINE“ für liebsten Programme in der App des ZIIP Halo 🤫
PS: er eignet sich auch perfekt als Geschenk 🎁 der Osterhase 🐰 🐣 freut sich bestimmt über einen Tipp 😜 und der Muttertag ist quasi auch um‘s Eck 🙈 mit dem Code ‼️ CBVIOLET ‼️ bekommt ihr -10% 🥳
#ziiphalo #ziipbeauty #microcurrentdevice #beautygadget #glowroutine @currentbody @currentbody_de @ziipbeauty

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Ich hab den ZIIP Halo von @ziipbeauty zuerst falsch benutzt: zu wenig Gel, zu schnell – Mama-Modus halt. Jetzt weiß ich: mehr ist mehr (Gel!) + langsam nach oben. Wenn du dir nur 1 Sache von diesem Reel merkst: Gel ist Pflicht. Kommentier „ROUTINE“ für liebsten Programme in der App des ZIIP Halo 🤫 PS: er eignet sich auch perfekt als Geschenk 🎁 der Osterhase 🐰 🐣 freut sich bestimmt über einen Tipp 😜 und der Muttertag ist quasi auch um‘s Eck 🙈 mit dem Code ‼️ CBVIOLET ‼️ bekommt ihr -10% 🥳 #ziiphalo #ziipbeauty #microcurrentdevice #beautygadget #glowroutine @currentbody @currentbody_de @ziipbeauty

4 Wochen ago

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6/8

Normal kann jeder. Ich starte ins neue Jahr in der einzig realistischen Version: Mama-Edition.
Ich sag nur: „2 Liter Wasser“ (Kaffee zählt. Ich habe entschieden.), „weniger Handyzeit“ (außer wenn ich nur kurz was google und 40 Minuten später LED-Masken-Reviews vergleiche wie ein Fachjournal).
Den Rest findest du im Carousel.
Und bevor wer fragt: Ja, die Nummerierung hat ein Eigenleben – genau wie ich seit 2020.
Welche Nummer bist du heute? Kommentier 1–5 (letzte Slide).

Normal kann jeder. Ich starte ins neue Jahr in der einzig realistischen Version: Mama-Edition.
Ich sag nur: „2 Liter Wasser“ (Kaffee zählt. Ich habe entschieden.), „weniger Handyzeit“ (außer wenn ich nur kurz was google und 40 Minuten später LED-Masken-Reviews vergleiche wie ein Fachjournal).
Den Rest findest du im Carousel.
Und bevor wer fragt: Ja, die Nummerierung hat ein Eigenleben – genau wie ich seit 2020.
Welche Nummer bist du heute? Kommentier 1–5 (letzte Slide).

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Welche Nummer bist du heute? Kommentier 1–5 (letzte Slide).

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Normal kann jeder. Ich starte ins neue Jahr in der einzig realistischen Version: Mama-Edition. Ich sag nur: „2 Liter Wasser“ (Kaffee zählt. Ich habe entschieden.), „weniger Handyzeit“ (außer wenn ich nur kurz was google und 40 Minuten später LED-Masken-Reviews vergleiche wie ein Fachjournal). Den Rest findest du im Carousel. Und bevor wer fragt: Ja, die Nummerierung hat ein Eigenleben – genau wie ich seit 2020. Welche Nummer bist du heute? Kommentier 1–5 (letzte Slide).

4 Wochen ago

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Ahoi, 5 Jahre Tristan – und plötzlich wohne ich mit einer kompletten Piraten-Crew unterm Dach. 🏴‍☠️
Rot-Schwarz-Gold in der Luft, ein Hai an der Wand, Augenklappen am Tisch und eine „5“, die größer ist als mein Schlafkonto.
Der Kapitän selbst bleibt (wie immer) inkognito – aber seine Freude war so laut, die hätte man bis zur nächsten Insel gehört.
Auf die nächsten Abenteuer, mein Herz. Du bist mein größter Schatz.
Team Piratenparty oder hattet ihr heuer ein anderes Motto? ⬇️
#5Geburtstag #Piratenparty #wienmama #kindergeburtstag

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Rot-Schwarz-Gold in der Luft, ein Hai an der Wand, Augenklappen am Tisch und eine „5“, die größer ist als mein Schlafkonto.
Der Kapitän selbst bleibt (wie immer) inkognito – aber seine Freude war so laut, die hätte man bis zur nächsten Insel gehört.
Auf die nächsten Abenteuer, mein Herz. Du bist mein größter Schatz.
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Auf die nächsten Abenteuer, mein Herz. Du bist mein größter Schatz.
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