Unser Sohn ist Ende Dezember 2020 mittels natürlicher Geburt ohne PDA zur Welt gekommen. Er ist also ein Corona Baby. In Folge der Pandemie waren leider auch alle Rückbildungskurse im Krankenhaus aus Sicherheitsgründen abgesagt und ich wurde auf einen Online Kurs verwiesen. Alle frisch gebackenen Mamas werden jetzt vermutlich schmunzeln.…
Am 20.07.2020 werden wir heiraten. Das Kleid ist bereits gekauft, die Location gebucht und auch sonst ist alles am Laufen.…
Die heißen Temperaturen weit über 30 Grad locken die Menschen in Wiens Freibäder. Dort tumelt sich dann jung und alt,…
Angespornt durch das Eröffnungsevent des neuen FitInns in Hütteldorf diese Woche habe ich den Entschluss gefasst meine Trainingsroutine wieder regelmäßiger…
Neues Jahr, neues Glück! Der Neujahresvorsatz „Get Fit!“ oder auch „Fit durch das neue Jahr!“ steht auch diesen Jänner bei…
Aus privaten Gründen (einem riesen Streit mit einer sehr engen Freundin) habe ich Anfang Jänner den Entschluss gefasst mich im…
Wie ihr sicher mitbekommen habt, bin ich derzeit wieder brav am Trainieren. Die letzten zwei Wochen war ich unter der…
Die letzten Monate waren hart: Umzug, Umstrukturierung im Job etc. Klingt wie eine faule Ausrede, mag sein, aber manchmal hat…
3 Tage Detox Saftkur von Slim Tim – Klingt einfach, aber ist es das auch? Ich habe das Experiment gewagt…
Das erste Mal, dass ich den Fitbit Aktivitäs-Tracker gesehen habe war im vergangenen Mai bei einem Workshop der Fotografie Konferenz…
Ich hab‘ einen Personal Trainer. Der Satz alleine klingt doch schon furchtbar fancy und posh, oder? Ich dachte immer einen…
Karibik ich komme! Manche von euch haben es vielleicht mitbekommen: in ein paar Tagen geht es für mich zum ersten…
In letzter Zeit ertappe ich mich immer öfter dabei nach Hause zu kommen, die Kätzchen zu füttern, mir mein MacBook…
Ich werde immer wieder gefragt wie denn genau der Kayla Itsines Ernährungsplan aussieht, nun, ich kann euch nicht 1:1 erzählen,…
Ihr wisst ja sicher, dass ich letztes Jahr sehr erfolgreich mit Kayla Itsines ein bisschen abgespeckt habe und sehr rasch…
Ich sehe es auf den täglichen Zugriffen des Blogs deutlich: ihr wollt fit ins Jahr 2015 starten oder zumindest rasch…
Sie sind in aller Munde und das wortwörtlich: die Questbars! Aber was können die doch recht teuren Proteinriegel wirklich? Können…
Vielleicht habt ihr es mitbekommen: ich musste jetzt einige Tag eine Auszeit vom Sport und somit auch vom Kayla Itsines…
So schnell ist auch schon Woche drei des Bikini Body Programms vorüber. Gestartet habe ich in Woche drei mit 58,6…
Ich hoffe ich nerve euch nicht schon allzu sehr mit meinem neuen Sport-Fimmel, aber ich hoffe irgendwie bei jedem Post…
Kaum zu glauben aber wahr: es ist schon wieder eine Woche um und somit habe ich am Montag, 25. August…
Der Fitness / Sport Wahnsinn hat mich fest im Griff – zum Glück wie ich sagen muss! Das Motto „I…
Die erste Woche des Kayla Itsines Bikini Body Programms ist um und dies ist meine Review. Der Start mit Kayla…
Das ewige Thema der Frauen: Abnehmen und Fitness. Vor zwei Jahren war ich schon einmal richtig, richtig brav und bin…
Mädels, es ist unausweichlich, die – zum Glück – steigenden Temperaturen kündigen es uns bereits sei einigen Tagen an: der…
A while ago, actually last year, I found a simular post on a blog, the girl wrote about her weekly…