Wie ihr wisst bin ich gerade wieder dabei ein bisschen in Form zu kommen. Da reicht Bewegung alleine aber nicht aus, denn wer nicht brav isst, wird auch nicht so viel weiter kommen, das habe ich schon vor zwei, drei Jahren, als ich das Programm von Kayla Itsines gemacht habe,…
Vor kurzem war ich bei dem Event von Shan´shi eingeladen und durfte im Asia Himmel schweben. Besonders angetan hat’s mir dabei, neben der leckeren Kokossuppe namens Tom Kha, das Dessert. Kokosreispralinen auf Mangospiegel – ein Traum! Asia Cooking leicht gemacht dank Shan`shi Ich musste sofort nach dem Rezept fragen, denn…
Ich habe euch schon oft erzählt, dass ich Matcha liebe, deswegen habe ich mich mit KISSA zusammengeschlossen, um euch an diesem dritten Advent ein weiteres Gewinnspiel präsentieren zu können. Das Paket von KISSA enthält deren Klassiker „Supermodels Secret“, einen speziellen Bambus Löffel und einen traditionellen Besen, um euren Matcha optimal…
Vor fast genau einem Jahr habe ich euch von meiner Liebe zum KISSA Rooibos Latte in diesem Beitrag erzählt und als ob KISSA es gewusst hätte sind jetzt vier neue Mixes vorgestellt worden: Matcha Zimt for Latte Mix Matcha for Latte Mix Kurkuma for Latte Mix Earl Grey for Latte…
Wie ihr wisst bin ich im Februar umgezogen, damals gab es auch eine kleine, aber feine Einweihungsfeier. Die Leute kannten sich zum Großteil nicht, hatten aber jede Menge Spaß, was ja schließlich das Wichtigste ist. Da ich in meiner alten Wohnung nicht so viel Platz hatte, war auch meine ab…
Ich kann mich noch ganz genau daran erinnern als ich vor ein paar Jahren mit meiner Mutter und meiner Tante zum Christmas Shopping in New York war. Es waren zwar nur fünf Tage, aber ich habe jeden einzelnen davon geliebt. Ich wollte das volle Programm: Sightseeing, Shopping und Starbucks Coffee,…
Für alles gibt es ein erstes Mal, so auch für das Kochen von Marillenmarmelade. Ich bin da ein bisschen eigen, als Obst esse ich Marillen nicht, ich finde die Konsistenz und vor allem die Haut nicht so besonders lecker. Marillenmarmelade, oder aber auch Eismarillenknödel esse ich aber sehr wohl und…
Wisst ihr was mir aufgefallen ist? Jetzt ist es schon wieder ein gutes Stück her, seit ich das letzte Mal ein Rezept mir euch geteilt habe – Dezember 2016, um ganz genau zu sein. Das geht so nicht! Habe ich mir gedacht und mir überlegt, womit ich euch denn wohl…
Der Winter ist ja jetzt – wie es scheint – zum Glück endlich vorbei, wir dürfen uns nun auf angenehmere Temperaturen und schöne Sonnenstunden freuen. Tee ist bei mir allerdings immer ein fixer Bestandteil meiner Küche und vor allem meines Office-Alltags. Als eine der ersten durch die Gänge im Büro…
Heute habe ich mal ein komplett neues Pesto Rezept für euch. Denn ich habe mich an einem Avocado Pesto versucht. Nachdem mein Basilikum Pesto so wahnsinnig lecker geworden ist, dass ich mich am liebsten darin eingraben würde, dachte ich es wird mal Zeit für etwas Neues. Avocado als Pesto, fragt…
Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Das wusste meine Omi immer schon und weil gerade die Winterzeit dazu verleitet ein bisschen deftigere Kost zu sich zu nehmen (schließlich ist es eh schon wurscht, man rennt ja ohnehin von Weihnachtsfeier zu Weihnachtsfeier) habe ich mir heute ein Herz gefasst und…
Nespresso Addicts freuen sich immer auf die neuesten Limited Editions und auch diesen Winter ist es endlich wieder so weit: es gibt neue, limitierte Geschmacksrichtungen. Früher habe ich jeden Winter gezittert, ob meine limitierte Lieblingssorte Caramelito wieder mit von der Partie sein wird, bis sie endlich in das Standard Sortiment…
3 Tage Detox Saftkur von Slim Tim – Klingt einfach, aber ist es das auch? Ich habe das Experiment gewagt und erzähle euch heute wie ist mir damit gegangen ist drei komplette Tage nichts zu essen. Die Vorbereitung Es wird empfohlen, dass man in den Tagen vor der Detox Saftkur…
Das erste Mal habe ich von KISSA in Zusammenhang mit hochwertigem Matcha gehört. Was ich nicht wusste ist, dass KISSA unterschiedliche Arten von Matcha im Sortiment hat. Supermodel’s Secret: Bio Matcha Tee der lieblich-fruchtig schmeckt. Pur mit Wasser besticht er durch seine leuchtend grüne Farbe und macht beim Zubereiten einen…
Das heute internationaler Tag des Kaffees ist wissen wohl nicht nur die richtigen Coffee Junkies. Kaffee ist für viele quasi Fuel for Life, ohne dem kein (Arbeits)tag richtig startet, aus diesem Grund habe ich den heutigen Beitrag, mit Tchibo gemeinsam, dem braunen Gold gewidmet. Tag des Kaffees Zum richtigen Kaffeetrinker bin…
In meinem letzten Beitrag habe ich euch einen kleinen Einblick in einen Teil meiner Kindheit gegeben und euch erzählt, dass ich es genossen habe mit meinem Papa wandern zu gehen, mit Blick auf das ganze Tal unsere leckere selbstmitgebrachte Jause zu essen und einfach Kind zu sein. Woraus besteht die…
Wisst ihr was das Schönste ist? Zu wissen, dass man Freunde hat, mit denen eine Freundschaft auch bestehen bleibt, wenn man sich ein, zwei Jahre mal nicht so oft hört. Vor allem dann, wenn einer der beiden – oder gleich beide – Herzschmerz haben und man sich einfach aufeinander verlassen…
Sommer ist für mich auch immer die Zeit der leckeren, neuen Drinks. Irgendwie bin ich bei warmen Temperaturen eher dazu aufgelegt zu experimentieren, oder mich auf Pinterest inspirieren zu lassen. Noch dazu kommt, dass die liebe Bibi von Bibi F.ashionable eine Reihe mit Getränkenrezepten gestartet hat, was mich nochmal darin…
Da ich oft bis 18 Uhr im Büro bin und dann in letzter Zeit des öfteren noch im Fitness Studio, ist es schon mal schnell 20Uhr bis ich daheim bin. Komplett ausgepowert habe ich natürlich keine Lust mehr Gott weiß für Leckereien in der Küche zu zaubern, deswegen muss es…
Wisst ihr was mich am „nach Rezept kochen“ so sehr ankotzt? Du gehst in den Supermarkt zu Billa, Spar und Co. mit einer riesen Einkaufsliste, kaufst alle Zutaten – obwohl du der fixen Überzeugung warst, dass dein Kühlschrank und deine Vorratskammer gut gefüllt sind – und wirst dazu genötigt viel…
Ich werde immer wieder gefragt wie denn genau der Kayla Itsines Ernährungsplan aussieht, nun, ich kann euch nicht 1:1 erzählen, was Kayla schreibt, denn das ist verboten und ich bitte euch den Guide hier zu kaufen und zu downloaden. Nicht runter hungern! Gerne gebe ich euch jedoch ein paar Guidelines,…
Seit November 2014 habe ich den WMF Mixer Kult pro in der Farbe Sweet Berry in Verwendung, er war ein verfrühtes Geburtstag- bzw. Weihnachtsgeschenk meiner Mama an mich. [gdlr_quote align=“center“ ]Dann hast du zu Weihnachten ja nichts zum Auspacken![/gdlr_quote] Wohl wahr, aber da ich so ein ungeduldiger Mensch bin, wollte…
Chia Samen ….was ist das? Wo kommt das her und was kann das? Heute will ich euch darüber ein bisschen aufklären und ein leckeres Rezept für Chia Pudding mit euch teilen. Chia Samen kommen aus Mexiko und zeichnen sich durch ihren hohen Gehalt an Kalium, Eisen, Antioxidantien, Kalzium, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren…
Achtung bei der Qualität des Matchas Ich möchte euch an dieser Stelle noch einmal darauf hinweisen, dass die Qualität des Matchas ein ausschlaggebendes Kriterium für den Geschmack eures Matcha Frappuccinos sein kann. Wer hier spart, wird vielleicht vom etwas fischiger Geruch bzw. sogar Geschmack des Matcha Frappuccinos erschrocken sein und ihn nie…
Wisst ihr was ich zu Hause außer Wasser am liebsten trinke? Iced Tea! Doch da ich ab Februar wieder etwas braver sein möchte was meine Ernährung betrifft, fallen die ganzen Picksaftln von Nestea, Rauch und Co. flach. Eine einfache, möglichst gesunde Alternative muss her und das ist leichter als gedacht!…
Edamame! Eda…..WAS?! Edamame ist seit Mitte Dezember meine neue, zum Glück sehr gesunde Sucht. Aber was ist das eigentlich? Schaut irgendwie aus wie einfache Erbsenschoten…. Die Tischdeko Edamame Mitte Dezember war ich im Wiener Dot’s zum Geburtstag einer lieben Freundin eingeladen und fand am Tisch diese „Erbsenschoten“ in kleinen Holzschüsselchen…
In meiner letzten Arbeitswoche vor Weihnachten hatte ich die Idee, alle im Haus befindlichen Parteien zu einem vorweihnachtlichen Get-Together bei Punsch und Keksen zu uns in’s Office einzuladen, weil ich es schade finde, dass wir alle im gleichen Haus arbeiten, uns aber alle irgendwie nicht kennen und nur im Stiegenhaus…
Sie sind in aller Munde und das wortwörtlich: die Questbars! Aber was können die doch recht teuren Proteinriegel wirklich? Können sie Schokolade und Co. tatsächlich ersetzen? Ich habe einige Sorten genauer unter die Lumpe genommen und für euch getestet, aber lasst uns zuvor auflisten was wir alles über die Questbars wissen.…
Der Bikini Figur Trend aus den USA: Shirataki Nudeln – Pasta schlemmen und trotzdem die Traumfigur erreichen, aber kann das wirklich sein? Mädels, lasst uns ehrlich sein: Nichts ist besser als ein Mädels-Abend mit der besten Freundin, einem richtig schnulzigen Girlie Film und einer diesen Portion Pasta Asciutta! Doch, habt…
Wie ihr vielleicht gelesen habt muss ich derzeit mit dem Kayla Itsines Bikini Body Programm pausieren, weil ich es geschafft habe eine Sehnenscheidenentzündung am rechten Fuß zu bekommen, das kommt wohl davon wenn man zu schnell zu viel von seinem Körper fordert. Was aber nicht heißt, dass ich weiterhin versuchen…
Wenn man einmal anfängt sich gesund zu ernähren und nach Möglichkeit auf Zucker zu verzichten, sucht man – wenn man so eine Naschkatze ist wie ich – aber auch immer nach neuen Wegen seinen süßen Guster zu stillen und so bin ich auf die Energy Balls gestoßen. Energy Balls in…
Habt ihr schon mal bei NENI’s am Naschmarkt Humus bestellt / gegessen? Ein Gedicht! Wenn nicht, bestellt euch mal „Dreierlei Humus“, denn mit diesem Gericht könnt ihr am Besten feststellen welche Sorte Humus euch am ehesten zusagt. Serviert werden folgende Humus Arten: Rote Rüben mit Kren Curry-Mango Classic Vor ein…
Was ist Matcha und was macht ihn so besonders? Matcha ist eine Grüntee Sorte die hellwach und konzentriert machen soll, jedoch ohne den Effekt den unruhig seins wie bei Kaffee (ich bekomme von Kaffee auch schon mal Herzrasen und fange an zu zittern). Das grüne Pulver enthält besonders viele Antioxidantien,…
Puh, das Wetter legt wieder an Temperaturen zu! Versteht mich nicht falsch ich bin wirklich, wirklich froh darüber– für mich dürfte ja das ganze Jahr über Sommer sein – aber bei diesen Temperaturen, vor allem im Office ohne Klimaanlage, brauche ich eine Erfrischung und etwas das mich motiviert / erinnert…
Wie ihr wisst bin ich ein absoluter Freund der schnellen Küche und habe das Pürieren und weiter verarbeiten zu Suppen sämtlicher Gemüsesorten von meiner Mutter übernommen. Es geht einfach schnell und ist in jedem Fall gesünder als sich eine Pizza zu bestellen, was ich leider ohnehin zu gerne mache. Brokkoli…
Ich weiß, eigentlich sollte ich es gar nicht Rezept „schimpfen“, aber mir ist zugegeben keine andere Bezeichnung eingefallen. Durch die aktuellen Werbeschaltungen im Fernsehen bin ich auf dieses äußerst schnelle Gericht gestoßen, es ist so einfach, aber von selbst wäre ich vermutlich nicht auf die Idee gekommen. Wenn es nun…
The other day I tried a freakin‘ awesome recipe! I LOVE mozzarella and proscuitto but I’m not very creative when it comes to cooking, I always have to cook what recipes tell me. Actually you really shouldn’t try this if you’re very hungry already (like I did) because it will…
To be honest, I wanted to publish this post already yesterday, but due to my new job I’ve been very busy lately and I had to repair my cameras display, as I mentioned in an earlier post. Anyway, first I want to say: this is no pr-sample product, I just…
Low Carb is really hard for me to face, mostly because I’m a chocoholic and I really have to get my „drug“ on a regular basis, which actually means daily. Some day I found this recipe on Laura Bragagna’s Facebook page, she is a fitness trainer and has really good…
I’m the kind of person that loves to celebrate special occasions at special places, for this reason I asked my lovely friend Verena to celebrate our friendship (it lasts for almost ten years now) at Patara and she was quite enthusiastic about this idea. Both of us don’t eat fish and…
Love strawberries and chocolate as much as I do? Great! Let’s try something new: strawberries covered with chocolate. Believe me, it’s very, very easy and you don’t need a lot of strawberries, so you can use the rest e.g for strawberries with sugar or / and whipped cream, like I…
Yesterday I had the great pleasure to meet my lovely friend Verena and she took me to the Juice Factory, an awesome store where you can enjoy fresh fruit drinks, delicious muffins, ciabattas and much more! The special thing about this store is, that they mix the fruit juices freshly…
Yesterday my girls and I had our christmas dinner at Ferdis Fish & Steak Restaurant. This year is the first year we came to the solution, it would be less stressful for all of us, if we don’t give each other more or less useful gifts. Instead we agreed to…
Today I share my favourite chocolate chip cookies recipe with you. It’s very easy and quite fast to do. Hope you like it – I know they look like shit, but I SWEAR they taste awesome.~~Heute möchte mein Lieblingsrezept für Chocolate Chip Cookies mit euch teilen. Es ist sehr einfach…
It’s still pumpkin season and for this reason I want to share my very easy and most important, quick recipe with you. My mother used to cook it all the time (in pumpkin season) when I still lived at home. I have to admit that she used to make soups…
Today I got a really healthy DIY for you: home made kiwi shake! I came across this idea, because my daddy sometimes is visiting me at work and likes to buy kiwis and fresh orange juice for me. But the last time I didn’t have time to eat the kiwis…
Last sunday I wanted to invite my daddy to a special place to have brunch, my choice: Donauturm! They offer various special event vouchers such as brunch, dinner at a full moon night and many more. I really like this opportunity of making someone a present, because if you’re making…
The other day I enjoyed the last shafts of sunlight with my friend Nina. We went for lunch to Motto am Fluss, which is situated in Vienna (Schwedenplatz 2, 1010 Vienna, Austira). This Cafè is no secret when it comes to delicious breakfast or lunch and in November you can…
Did you ever wanted to taste a new kind of ice cream or even vegan ice cream but were afraid that this kind of ice cream tastes too healthy? Maybe this ice cream bar will blow your mind! „Eis Greissler“ is situated in Vienna and no longer a secret place to enjoy the taste…
